Réduire la charge mentale liée aux finances du ménage

(EN) Comme bien des gens, vous gardez sans doute en tête une liste de choses à faire qui ne semble pas avoir de fin. D’où une lourde charge mentale principalement associée à la gestion de vos finances.

Quand les tâches deviennent trop nombreuses, elles se disputent votre attention, minent votre capacité de prendre des décisions et finissent par vous en faire échapper. Il est toutefois possible de prendre des mesures simples pour alléger ce fardeau.

1. Automatisez, au lieu de tout garder en mémoire

Si vous comptez uniquement sur votre mémoire pour gérer vos finances, vous vous en demandez trop. Vous pouvez prendre une dizaine de minutes chaque jour pour dresser la liste des tâches financières que vous avez en tête : factures à payer, frais récurrents et objectifs à long terme. Vous y verrez plus clair et il sera plus facile d’établir des priorités.

En quelques minutes, vous pourriez aussi automatiser des opérations récurrentes (paiement de factures, virements dans un compte d’épargne, etc.) et programmer des rappels avant des dates importantes.

2. Vérifiez si votre argent est protégé

Tous les moyens sont bons pour se rassurer et ressentir le moins de stress possible. Il est bon de savoir que votre épargne est protégée, par exemple.

Au pays, la Société d’assurance-dépôts du Canada (SADC) protège les dépôts en cas de faillite d’une institution membre, un événement peu probable. Elle peut rembourser les dépôts assurables confiés à ses institutions membres jusqu’à concurrence de 100 000 $ par catégorie de dépôts. La protection est gratuite et automatique.

Vous trouverez sur leur site Web la liste complète des institutions membres, de même qu’un calculateur qui vous aidera à estimer le montant de votre protection.

3. Partagez le fardeau

Songez aussi à répartir les tâches liées à la gestion des finances avec les autres membres de votre foyer.

Dans ce contexte, il est judicieux de prévoir des points réguliers pour s'assurer que vous êtes sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs communs. Si vous ne pouvez compter sur personne d’autre, songez à demander conseil auprès de votre institution financière et à envisager d’autres solutions de gestion financière.

En mettant de l’ordre dans votre gestion financière, en automatisant des tâches, en partageant les responsabilités et en vous renseignant sur votre protection, vous pouvez transformer une liste mentale confuse en quelque chose de beaucoup plus gérable. Pour en savoir plus sur votre protection en consultant le calculateur d’assurance-dépôts sur le site sadc.ca.